Графік тренувань
Стретчинг та TRX за попереднім записом
Тренери групових програм
Описи групових тренувань
Бокс - це всебічний вид спорту, який тренує і розум і тіло. Один із Олімпійських видів спорту, який прекрасно підходить для будь-якого віку та обох статей.
TRX - це система тренувань загального опору, яка побудована на залученні спеціального спорядження - підвісних петель. Вправи, які входять до цієї системи одночасно розвивають силу, рівновагу, гнучкість, баланс та стабілізацію.
Fit Mix - це енергійне тренування, що має високу ефективність за рахунок поєднання різних видів фітнесу в одному тренуванні та оптимального поєднання динамічного та статичного навантаження.
Стретчинг - це окремий напрямок фітнесу, який включає в себе комплекс вправ, спрямований на розвиток гнучкості та еластичності тіла, а також на укріплення м’язів та зв’язок.
Made on
Tilda